Chips Siete
IG baixo
CG 30 por 100 g
- Sem grãos e sem glúten
- Alto teor de calorias e gorduras
Chips Siete tem índice glicêmico de 50, menor que o tortilla chips simples (70).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Estes proporcionam uma crocância satisfatória com um IG significativamente menor de 10 e CG de 1, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
sementes de abóbora - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem um perfil saudável de gorduras e proteínas que retarda a digestão, resultando em uma CG muito menor de 1 em comparação com os salgadinhos.
- CG 1 por 100 g O jicama proporciona uma textura refrescante e crocante semelhante à dos salgadinhos, mas com um impacto glicêmico insignificante (CG 1).
aipo cru
Formas de tortilla chips
- GI 70 · CG 45 por 100 g
tortilla chips - Chips de tortilha integral multigrãosGI 60 · CG 36 por 100 g multi seed
- GI 65 · CG 39 por 100 g gluten free
Chips de Tortilla sem Grãos - GI 70 · CG 45 por 100 g avocado oilthin
chips de tortilha com óleo de abacate - tortilha de milho salgadaGI 70 · CG 45 por 100 g salted
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips Siete é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 24 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 21 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem grãos e sem glúten
- Contém fibras
- Usa óleo de abacate
- Alto teor de calorias e gorduras
- Teor moderado de sódio
- Alimento processado (snack)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips Siete?
Chips Siete tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 30 por 100 g.
Chips Siete é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips Siete tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de tortilla chips tem a menor carga glicêmica?
Chips Siete tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de tortilla chips neste banco de dados (30 por 100 g).
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