Chips de Tortilla sem Grãos
IG médio
CG 39 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibras
- Alto índice glicêmico
Chips de Tortilla sem Grãos tem índice glicêmico de 65, menor que o tortilla chips simples (70).
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 33 por 100 g Lower glycemic load and higher protein than grain-free tortilla chips, making them better for blood sugar control.
chips de lentilha assada - CG 2 por 100 g Very low glycemic impact and rich in fiber and nutrients, ideal for insulin resistance.
Legumes crus fatiados (cenoura, aipo, pimentão, pepino) - CG 42.9 por 100 g Much lower glycemic load and calories with more fiber compared to grain-free tortilla chips.
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Chips de Tortilla sem Grãos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 24 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de fibras
- Sem açúcares adicionados
- Alto índice glicêmico
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips de Tortilla sem Grãos?
Chips de Tortilla sem Grãos tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
Chips de Tortilla sem Grãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips de Tortilla sem Grãos tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é chips de lentilha assada.
Qual forma de tortilla chips tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de tortilla chips neste banco de dados, Chips Siete tem a menor carga glicêmica (30 por 100 g).
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