tortilha de milho preta
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Alta carga glicêmica
tortilha de milho preta tem índice glicêmico de 70, igual ao tortilla chips simples (70).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de tortilla chips
- GI 70 · CG 45 por 100 g
tortilla chips - Chips SieteGI 50 · CG 30 por 100 g marca: siete
- Chips de tortilha integral multigrãosGI 60 · CG 36 por 100 g multi seed
- GI 65 · CG 39 por 100 g gluten free
Chips de Tortilla sem Grãos - GI 70 · CG 45 por 100 g avocado oilthin
chips de tortilha com óleo de abacate - tortilha de milho salgadaGI 70 · CG 45 por 100 g salted
- tortilha assadaGI 70 · CG 50 por 100 g baked
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
tortilha de milho preta é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 19.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Fornece um pouco de proteína
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tortilha de milho preta?
tortilha de milho preta tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
tortilha de milho preta é bom para pessoas com resistência à insulina?
tortilha de milho preta tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de tortilla chips tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de tortilla chips neste banco de dados, Chips Siete tem a menor carga glicêmica (30 por 100 g).
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