tortilha de milho salgada

GI 70 · AltoCG 45 / 100 g3/10

IG alto

70 GI

CG 45 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

contém um pouco de fibra alimentar
alto teor de sódio

tortilha de milho salgada tem índice glicêmico de 70, igual ao tortilla chips simples (70).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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tortilha de milho salgada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

490

Calorias

65 g

Carboidratos

7 g

Proteínas

23 g

Gorduras

por 100g

Calorias	490 kcal
Carboidratos	65 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibras	5 g
Solúveis	1.5 g
Insolúveis	3.5 g
Proteínas	7 g
Gorduras	23 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	20.5 g
Sódio	800 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

contém um pouco de fibra alimentar
fornece proteína vegetal
alto teor de sódio
alta carga glicêmica
alimento ultraprocessado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de tortilha de milho salgada?

tortilha de milho salgada tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.

tortilha de milho salgada é bom para pessoas com resistência à insulina?

tortilha de milho salgada tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.

Qual forma de tortilla chips tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de tortilla chips neste banco de dados, Chips Siete tem a menor carga glicêmica (30 por 100 g).

Veja tortilha de milho salgada no app Logi, com sua porção.