chips de tortilha com óleo de abacate
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas do óleo de abacate
- Alto índice glicêmico e carga
chips de tortilha com óleo de abacate tem índice glicêmico de 70, igual ao tortilla chips simples (70).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2, comparada a 45, proporcionando uma alternativa muito mais crocante e amigável aos níveis de açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Os biscoitos de farinha de amêndoa proporcionam uma experiência de lanche semelhante com uma CG muito menor de 8, ajudando a prevenir picos acentuados de glicose.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 1 por 100 g O edamame cozido no vapor é uma opção rica em nutrientes e fibras que oferece um lanche salgado satisfatório com uma CG mínima de 1.
grãos inteiros de edamame, levemente salgados e cozidos no vapor
Formas de tortilla chips
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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chips de tortilha com óleo de abacate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 490 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas do óleo de abacate
- Fornece fibras alimentares
- Alto índice glicêmico e carga
- Alto teor de sódio
- Produto de grãos processados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de tortilha com óleo de abacate?
chips de tortilha com óleo de abacate tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
chips de tortilha com óleo de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de tortilha com óleo de abacate tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Qual forma de tortilla chips tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de tortilla chips neste banco de dados, Chips Siete tem a menor carga glicêmica (30 por 100 g).
Veja chips de tortilha com óleo de abacate no app Logi, com sua porção.
