barra de grãos integrais com frutas vermelhas
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barra de grãos integrais com frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barra de grãos integrais com frutas vermelhas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
barra de grãos integrais com frutas vermelhas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ menos açúcar adicionado
- ✓ contém frutas reais
- ✗ processamento moderado
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de grãos integrais com frutas vermelhas?
barra de grãos integrais com frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
barra de grãos integrais com frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de grãos integrais com frutas vermelhas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como barra de grãos integrais com frutas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
barra de grãos integrais com frutas vermelhas tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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