Pão de croissant
IG alto
CG 31 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de gordura saturada
Pão de croissant tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Muffin caseiro de linhaçaCG 1.5 por 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- CG 1 por 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Farinha de amêndoas - CG 17.1 por 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
farinha de coco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de croissant é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 44 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece energia
- Alto teor de gordura saturada
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de croissant?
Pão de croissant tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 31 por 100 g.
Pão de croissant é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de croissant tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muffin caseiro de linhaça.
Como Pão de croissant afeta o açúcar no sangue?
Pão de croissant tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Pão de croissant no app Logi, com sua porção.
