Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

salsicha bolonhesa 2/10 salsicha branca 5/10 salsicha bratwurst 3/10 salsicha cotechino 3/10 salsicha cozida 3/10 salsicha de cachorro-quente 2/10 salsicha de carne 4/10 salsicha de Cracóvia 3.5/10 salsicha de fígado 4/10 salsicha de médico 2/10 salsicha de presunto 3/10 salsicha de presunto 4/10 salsicha do caçador 3/10 salsicha do fazendeiro 4/10 salsicha em conserva 4/10 salsicha enlatada 3.5/10 salsicha fina 3/10 salsicha frankfurter 2/10 salsicha grelhada 4/10 salsicha kielbasa 3/10 salsicha merguez 3/10 Salsicha Pepperoni Americana 4/10 salsicha pequena de aves 4/10 salsicha rica em proteínas 4/10 salsicha seca 3/10 salsicha vienense 3/10 Salsichas cozidas 3.5/10 Salsichas de vitela e aves 3.5/10 salsichas picantes 3/10 Salsichas Pikok 3/10 salvelino do Ártico 9/10 Sálvia seca 8/10 San Pellegrino com Limão 9/10 sangue de porco 8/10 sangue de porco 4/10 saquinho de chá chai 9/10 Sardinha 9/10 Sardinha 8/10 Sardinha cozida 9/10 Sardinha cozida no vapor 9/10 Sardinha em água 8/10 Sardinha selvagem 9/10 Sardinha-do-Pacífico 8.5/10 Sardinhas frescas ou assadas 9/10 Scampi (raw) 9/10 sebo 2/10 semente de aipo 8/10 sementes de abóbora butternut 8/10 sementes de alcaravia 9/10 sementes de cominho 8/10 sementes de gergelim preto 8/10 Sementes de linhaça inteiras 9/10 sementes de papoula 8/10 sementes de urucum (achiote) 8/10 Sementes Sortidas 8/10 Seriola 9/10 Shawarma de carne bovina 6/10 Silicato de cálcio 1/10 soda cáustica 2/10 Sodium tripolyphosphate 1/10 solução de soda cáustica 1/10 Soppressata 3/10 sorbato de potássio 4/10 sorbitano monostearato 1/10 Sódio 2/10 Spam 2/10 sprats defumados 7/10 Spray bucal de ervas (sálvia/tomilho, sem adoçantes) 7/10 spray de cozinha 6/10 Substituto de sal à base de potássio 3/10 Sucralose 4/10 Sulfato de cálcio 8/10 Sulfato de magnésio 8/10 Sulfito 1/10 Sulfito de sódio 2/10 suplemento complexo de vitamina B 6/10 suplemento de 5-HTP 2/10 Suplemento de ácidos graxos ômega 3, 6 e 9 (comprimido) 6/10 Suplemento de complexo B 7/10 Suplemento de eletrólitos 6/10 Suplemento de ferro quelado 3/10 Suplemento de magnésio 7/10 Suplemento de Ômega 3 7/10 Suplemento de vitamina B12 8/10 Suplemento de vitamina B6 6/10 Suplemento de vitamina D 8/10 Suplemento de vitaminas B 4/10 Suplemento multivitamínico 4/10 Suplemento multivitamínico e mineral 6/10 Suplementos vitamínicos 4/10 Tahine sem açúcar 7.5/10 Taurina 5/10 Tempero Cajun 6/10 Tempero de trufa 3/10 Tempero Everything 6/10 Tempero Old Bay 3/10 Tempero para bagel tudo 6/10 tendões de vitela 7/10 Tequila 2/10 Tiamina 7/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.