bagel bites recheados
IG alto
CG 32 por 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
bagel bites recheados tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 20 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Estes oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 32) e IG (25 vs 70), proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
Mini quiche com massa de couve-flor - CG 2 por 100 g Com uma carga glicêmica de 2 em comparação com 32, esta opção salgada é uma alternativa muito mais amigável para o açúcar no sangue do que um bagel bite rico em grãos.
Pimentão recheado com queijo - CG 2.7 por 100 g Estes oferecem uma carga glicêmica muito menor (2,7 vs 32) e IG (10 vs 70) enquanto permanecem na categoria de grãos para uma experiência de textura semelhante.
biscoitos de linhaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bagel bites recheados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- Ultra-processed
- High sodium content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bagel bites recheados?
bagel bites recheados tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 32 por 100 g.
bagel bites recheados é bom para pessoas com resistência à insulina?
bagel bites recheados tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Mini quiche com massa de couve-flor.
Como bagel bites recheados afeta o açúcar no sangue?
bagel bites recheados tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja bagel bites recheados no app Logi, com sua porção.
