pó de maca
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pó de maca tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, pó de maca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de maca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibras e micronutrientes
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 71g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 32.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7.1g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 5g |
| Proteínas | 14g |
| Gorduras | 2.2g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de maca?
pó de maca tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de maca é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de maca tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de maca afeta o açúcar no sangue?
pó de maca tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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