Mistura para assar com farinha de centeio integral
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Mistura para assar com farinha de centeio integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Mistura para assar com farinha de centeio integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura para assar com farinha de centeio integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Teor de sódio relativamente alto
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para assar com farinha de centeio integral?
Mistura para assar com farinha de centeio integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura para assar com farinha de centeio integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para assar com farinha de centeio integral tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura para assar com farinha de centeio integral afeta o açúcar no sangue?
Mistura para assar com farinha de centeio integral tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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