brioche de trigo
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contém grãos integrais
- Alta carga glicêmica
brioche de trigo tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa tem uma GL significativamente menor de 2 em comparação com 34, oferecendo uma resposta glicêmica muito mais estável.
- CG 18 por 100 g O pão de grãos germinados oferece uma GL mais moderada de 16, que é menos da metade da carga glicêmica do brioche de trigo.
pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça oferece uma GL menor de 14, ajudando a reduzir o impacto glicêmico geral da sua refeição.
Pão de linhaça
Formas de brioche de trigo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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brioche de trigo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém grãos integrais
- Teor moderado de fibras
- Alta carga glicêmica
- Contém açúcares adicionados
- Farinha e gorduras processadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de brioche de trigo?
brioche de trigo tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 34 por 100 g.
brioche de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
brioche de trigo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pão de farinha de amêndoa.
Qual forma de brioche de trigo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de brioche de trigo neste banco de dados, brioche integral tem a menor carga glicêmica (30 por 100 g).
Veja brioche de trigo no app Logi, com sua porção.
