cereal rico em proteínas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
cereal rico em proteínas tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, cereal rico em proteínas está acima da média no índice glicêmico.
cereal rico em proteínas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ bom nível de fibras
- ✓ gordura moderada, baixa gordura saturada
- ✗ carga glicêmica moderada a alta
- ✗ açúcares adicionados presentes
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 25g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cereal rico em proteínas?
cereal rico em proteínas tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cereal rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
cereal rico em proteínas tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como cereal rico em proteínas afeta o açúcar no sangue?
cereal rico em proteínas tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →