Cereal Fiber One Original
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Cereal Fiber One Original tem um índice glicêmico de 33, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal Fiber One Original está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cereal Fiber One Original é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Baixo índice glicêmico e carga
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Sódio moderadamente alto
- ✗ Altamente processado
- ✗ Baixo teor de água
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 14g |
| Solúveis | 4.2g |
| Insolúveis | 9.8g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal Fiber One Original?
Cereal Fiber One Original tem um índice glicêmico de 33, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Cereal Fiber One Original é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Fiber One Original tem baixo índice glicêmico (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cereal Fiber One Original afeta o açúcar no sangue?
Cereal Fiber One Original tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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