Catalina Crunch sem açúcar
IG baixo
CG 24.2 por xícara típica (150 g) · CG 16.1 por 100 g
- Conteúdo muito alto de fibras
- Moderadamente processado
Catalina Crunch sem açúcar tem índice glicêmico de 35, menor que o Cereal básico simples (75). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 24.2.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
cereal All-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal Fiber One Original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
cereal rico em proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
mistura de 7 grãos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibras - cereal de caramelo rico em proteínasGI 65 · CG 39 por 100 g caramelhigh protein
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Catalina Crunch sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 46 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 17 g |
| Solúveis | 5.1 g |
| Insolúveis | 11.9 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito alto de fibras
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de proteína
- Moderadamente processado
- Relativamente alto teor de sódio
- Contém ingredientes processados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Catalina Crunch sem açúcar?
Catalina Crunch sem açúcar tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 24.2; por 100 g a carga glicêmica é 16.1.
Catalina Crunch sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Catalina Crunch sem açúcar tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Cereal básico tem a menor carga glicêmica?
Catalina Crunch sem açúcar tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Cereal básico neste banco de dados (16.1 por 100 g).
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