pó de laranja desidratada
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pó de laranja desidratada tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pó de laranja desidratada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de laranja desidratada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em vitamina C e antioxidantes
- ✗ alto teor de açúcar natural
- ✗ carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 55.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 15g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de laranja desidratada?
pó de laranja desidratada tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de laranja desidratada é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de laranja desidratada tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de laranja desidratada afeta o açúcar no sangue?
pó de laranja desidratada tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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