Chips de banana
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Chips de banana tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Chips de banana está acima da média no índice glicêmico.
Chips de banana é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Contém potássio e micronutrientes
- ✗ Muito rico em gordura saturada
- ✗ Alta carga glicêmica e açúcares adicionados
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 519 kcal |
| Carboidratos | 58.4g |
| Açúcares (total) | 35.3g |
| Naturais | 20.3g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 7.7g |
| Solúveis | 2.3g |
| Insolúveis | 5.4g |
| Proteínas | 2.3g |
| Gorduras | 33.6g |
| Saturadas | 29.7g |
| Insaturadas | 3.9g |
| Sódio | 6mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips de banana?
Chips de banana tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Chips de banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips de banana tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Chips de banana afeta o açúcar no sangue?
Chips de banana tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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