bolo de chocolate com cereja
IG médio
CG 33 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
bolo de chocolate com cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 28 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece um sabor rico de chocolate com uma GL significativamente menor de 1, comparada aos 33 do bolo, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 3 por 100 g O pudim de chia é uma alternativa rica em fibras que satisfaz o desejo por doces com uma GL de apenas 3, evitando o pico acentuado de glicose causado pelo bolo.
pudim de chia - CG 8 por 100 g Usar farinha de amêndoa em vez de farinha refinada reduz significativamente a GL para 8, oferecendo uma liberação de energia mais estável enquanto ainda proporciona uma textura semelhante à do bolo.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bolo de chocolate com cereja é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de chocolate com cereja?
bolo de chocolate com cereja tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 33 por 100 g.
bolo de chocolate com cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de chocolate com cereja tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como bolo de chocolate com cereja afeta o açúcar no sangue?
bolo de chocolate com cereja tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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