Finn Crisp (biscoito de centeio)
IG baixo
CG 33 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
Finn Crisp (biscoito de centeio) tem índice glicêmico de 50, maior que o Pão crocante rico em fibras simples (45).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 33), mantendo a textura crocante de um cracker.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Estes proporcionam um impacto glicêmico muito menor (GL 8 vs 33) e servem como uma substituição direta e satisfatória para o pão crocante (crispbread).
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas de Pão crocante rico em fibras
- GI 45 · CG 30 por 100 g
Pão crocante rico em fibras - Crispbread low-carbGI 25 · CG 4.5 por 100 g low sodium
- GI 25 · CG 5 por 100 g seed based
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora) - GI 55 · CG 19 por 100 g whole
Waffle integral com homus - GI 35 · CG 21 por 100 g amaranth
pão crocante de amaranto - GI 45 · CG 25 por 100 g gluten freeseeds
Pão crocante sem glúten de sementes e aveia - Crispbread de cevadaGI 45 · CG 29 por 100 g barley
- +5 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Finn Crisp (biscoito de centeio) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de gordura
- centeio integral
- teor moderado de sódio
- produto de grãos processados
- carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Finn Crisp (biscoito de centeio)?
Finn Crisp (biscoito de centeio) tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 33 por 100 g.
Finn Crisp (biscoito de centeio) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Finn Crisp (biscoito de centeio) tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão crocante rico em fibras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão crocante rico em fibras neste banco de dados, Crispbread low-carb tem a menor carga glicêmica (4.5 por 100 g).
Veja Finn Crisp (biscoito de centeio) no app Logi, com sua porção.
