farinha de trigo sarraceno torrado
IG baixo
CG 32 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicêmica moderada
farinha de trigo sarraceno torrado tem índice glicêmico de 45, menor que o farinha de trigo sarraceno simples (54).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de farinha de trigo sarraceno
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
farinha de trigo sarraceno torrado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 335 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 0.9 g |
| Naturais | 0.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 12.5 g |
| Gorduras | 3.1 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Boa fonte de proteína vegetal
- Carga glicêmica moderada
- Levemente processado
- Contém alguns carboidratos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de trigo sarraceno torrado?
farinha de trigo sarraceno torrado tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 32 por 100 g.
farinha de trigo sarraceno torrado é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de trigo sarraceno torrado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de farinha de trigo sarraceno tem a menor carga glicêmica?
farinha de trigo sarraceno torrado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de farinha de trigo sarraceno neste banco de dados (32 por 100 g).
Veja farinha de trigo sarraceno torrado no app Logi, com sua porção.
