Tandoori roti
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Tandoori roti tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Tandoori roti está acima da média no índice glicêmico.
Tandoori roti é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Teor moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Índice e carga glicêmica moderados
- ✗ Contém farinha refinada (se não for 100% integral)
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tandoori roti?
Tandoori roti tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Tandoori roti é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tandoori roti tem índice glicêmico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Tandoori roti afeta o açúcar no sangue?
Tandoori roti tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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