Snickers
IG médio
CG 32 por 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High sugar content
Snickers tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 23 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência indulgente semelhante com um IG (20 vs 55) e CG (4 vs 32) significativamente menores, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
Chocolate 85% cacau - CG 1 por 100 g Esta troca oferece uma alternativa satisfatória e rica em proteínas com uma CG muito baixa de 1, em comparação com a alta CG de 32 em um Snickers.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 3 por 100 g Amendoins torrados proporcionam a crocância e o sabor salgado de uma barra Snickers, sendo muito mais baixos em açúcar e carboidratos, com uma CG mínima de 2,25.
amendoim torrado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Snickers é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 488 kcal |
| Carboidratos | 59 g |
| Açúcares (total) | 47 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 44 g |
| Fibras | 2.4 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 7.2 g |
| Gorduras | 23.7 g |
| Saturadas | 8.7 g |
| Insaturadas | 13.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Snickers?
Snickers tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 32 por 100 g.
Snickers é bom para pessoas com resistência à insulina?
Snickers tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate 85% cacau.
Como Snickers afeta o açúcar no sangue?
Snickers tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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