Tempero de ketchup
IG médio
CG 5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 33 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor de açúcar muito alto
Tempero de ketchup tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.
Atualizado em 21 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Lack of added sugar and salt significantly reduces the glycemic load and sodium content, making it safer for people with insulin resistance.
ervas secas mistas - CG 2 por 100 g Reduced sugar content and higher fiber content improve the impact on blood sugar.
Purê de pimentão vermelho assado e tomate - CG 8.8 por 100 g High fiber content and no sugar support blood glucose stabilization.
Mistura de especiarias e vegetais com fibras alimentares
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero de ketchup é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 2500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito alto
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero de ketchup?
Tempero de ketchup tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 5; por 100 g a carga glicêmica é 33.
Tempero de ketchup é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero de ketchup tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é ervas secas mistas.
Como Tempero de ketchup afeta o açúcar no sangue?
Tempero de ketchup tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Tempero de ketchup no app Logi, com sua porção.
