Frutas liofilizadas
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Frutas liofilizadas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Frutas liofilizadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Frutas liofilizadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 60.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frutas liofilizadas?
Frutas liofilizadas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Frutas liofilizadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frutas liofilizadas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frutas liofilizadas afeta o açúcar no sangue?
Frutas liofilizadas tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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