Frutas liofilizadas
IG baixo
CG 4.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 32 por 100 g
Frutas liofilizadas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Frutas liofilizadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 60 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frutas liofilizadas?
Frutas liofilizadas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 32.
Frutas liofilizadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frutas liofilizadas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frutas liofilizadas afeta o açúcar no sangue?
Frutas liofilizadas tem uma carga glicêmica de 32 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Frutas liofilizadas no app Logi, com sua porção.
