Pão pita
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Pão pita tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão pita está acima da média no índice glicêmico.
Pão pita é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Sódio moderado
- ✗ Baixo teor de fibras para um produto de grãos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 275 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão pita?
Pão pita tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão pita é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão pita tem índice glicêmico moderado (57). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão pita afeta o açúcar no sangue?
Pão pita tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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