Słodycze

1700 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Ślimak z kruszonką ŁG 45 / 100 g 2/10 Truskawkowa batonikowa granola ŁG 45 / 100 g 2/10 Wafel mleczny ŁG 45 / 100 g 1/10 Warzywne paluszki ŁG 45 / 100 g 2/10 Żelki błonnikowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Baton jabłkowo-żurawinowy ŁG 45.5 / 100 g 3/10 Ciasteczko McDonald's ŁG 46 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 46 / 100 g 2/10 Herbatniki pszenne ŁG 46 / 100 g 3.5/10 Słodki syrop ŁG 46 / 100 g 1/10 Syrop czekoladowy ŁG 46 / 100 g 1/10 Batonik bananowo-ziarnisty ŁG 47 / 100 g 3.5/10 Ciasteczka z kawałkami czekolady ŁG 47 / 100 g 2/10 Ciastka biscoff ŁG 47 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z arbuza ŁG 47 / 100 g 2/10 Kruszone ciasteczka Lotus ŁG 47 / 100 g 1/10 Kruszonka z ciasteczek Biscoff ŁG 47 / 100 g 1/10 speculoos ŁG 47 / 100 g 2/10 Syrop glukozowo-fruktozowy ŁG 47 / 100 g 1/10 syrop z buraków ŁG 47 / 100 g 2/10 Syrop z kwiatów czarnego bzu ŁG 47 / 100 g 1/10 Wiśnie amarena ŁG 47 / 100 g 2/10 Ciastko ŁG 47.6 / 100 g 2/10 Miód ŁG 47.7 / 100 g 3/10 Miód lipowy ŁG 47.8 / 100 g 2/10 Miód manuka ŁG 47.8 / 100 g 2/10 Baton bananowy ŁG 48 / 100 g 3/10 Bolitas de chocolate ŁG 48 / 100 g 1/10 Chipsy krewetkowe ŁG 48 / 100 g 1/10 Chipsy krewetkowe ŁG 48 / 100 g 2/10 Ciasteczka ŁG 48 / 100 g 2/10 Ciasteczka pszenne (kruszonka) ŁG 48 / 100 g 1/10 Ciasteczko waniliowe ŁG 48 / 100 g 2/10 Ciastka ŁG 48 / 100 g 1/10 Ciastka ŁG 48 / 100 g 1/10 ciastka czekoladowe Roshen 2Crack ŁG 48 / 100 g 2/10 ciastko z nadzieniem owocowym ŁG 48 / 100 g 2/10 Mieszanka ciastek ŁG 48 / 100 g 2/10 Polewa miodowa ŁG 48 / 100 g 2/10 Proszek ovaltine ŁG 48 / 100 g 2/10 Słodkie ciastko ŁG 48 / 100 g 2/10 Syrop grenadinowy ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z czarnej porzeczki ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z niebieskiego malina ŁG 48 / 100 g 1/10 Złoty ciastko ŁG 48 / 100 g 2.5/10 Budyń sernikowy bezcukrowy instant ŁG 48.8 / 100 g 2/10 Baton zbożowy z cukrem ŁG 49 / 100 g 2/10 Batonik z jabłkiem i cynamonem ŁG 49 / 100 g 2/10 Batonik z truskawkami ŁG 49 / 100 g 3/10 Biszkopt pszenny ŁG 49 / 100 g 1/10 bułeczka cukrowa ŁG 49 / 100 g 2/10 Chipsy bbq pieczone ŁG 49 / 100 g 3/10 chrupki kukurydziane ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasteczka czekoladowe ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciasteczko Noblica ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasteczko z dżemem ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastka filipijskie ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko Pan di Stelle ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko Pims ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko z kremem ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciastko z nadzieniem czekoladowym ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciastko z nadzieniem owocowym ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasto ciasteczkowe ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciasto czekoladowe ŁG 49 / 100 g 1/10 Ciasto kataifi ŁG 49 / 100 g 2/10 Ciasto na tort ŁG 49 / 100 g 2/10 Cynamonowa bułka z kruszonką ŁG 49 / 100 g 2/10 Czekoladowe draże ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Doritos ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatnik zbożowy ŁG 49 / 100 g 2/10 Herbatniki Rich Tea ŁG 49 / 100 g 2/10 Kadaif ŁG 49 / 100 g 2/10 Klasyczne biscotti ŁG 49 / 100 g 2/10 Klasyczny piernik ŁG 49 / 100 g 2.5/10 Krem o smaku tosta cynamonowego ŁG 49 / 100 g 1/10 Lubisie ŁG 49 / 100 g 2/10 Mieszanka chrupiąca o smaku słodkiego chili ŁG 49 / 100 g 2/10 Nugat ŁG 49 / 100 g 2/10 Okruchy ciasta ŁG 49 / 100 g 2/10 Piana mleczna ŁG 49 / 100 g 2/10 Pianka misiek ŁG 49 / 100 g 2/10 Rolada czekoladowa ŁG 49 / 100 g 1/10 różnorodne małe ciastka ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Rurka waflowa z mlekiem zagęszczonym ŁG 49 / 100 g 1/10 rurka z kremem ŁG 49 / 100 g 2/10 Syrop cukrowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Syrop piernikowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Wafle kokosowe ŁG 49 / 100 g 2/10 Żelki z zielonymi superfoods ŁG 49 / 100 g 1/10 żurawki ŁG 49.4 / 100 g 2/10 Ciasteczko Domino ŁG 50 / 100 g 1.5/10 Ciasteczko miodowe ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciasteczko z melasą ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastka Golden Oreo ŁG 50 / 100 g 1/10 Ciastka gullon ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastko kawowe ŁG 50 / 100 g 2/10 Ciastko wiatraczek ŁG 50 / 100 g 2/10 Herbatniki ŁG 50 / 100 g 2.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.