Chipsy bbq pieczone
Średni IG
ŁG 49 na 100 g
- Mniej tłuszczu niż frytki
- Wysoki ładunek glikemiczny
Chipsy bbq pieczone ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 22 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 17.4 na 100 g Zapewniają więcej białka i błonnika przy znacznie mniejszym wpływie glikemicznym i bez dodatku cukrów.
Prażona ciecierzyca - ŁG 27 na 100 g Zazwyczaj mają mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi i więcej składników odżywczych w porównaniu do przetworzonych chipsów ziemniaczanych.
Warzywne chipsy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy bbq pieczone to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Mniej tłuszczu niż frytki
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodane cukry
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chipsy bbq pieczone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy bbq pieczone?
Chipsy bbq pieczone ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 49 na 100 g.
Czy Chipsy bbq pieczone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy bbq pieczone ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Prażona ciecierzyca.
Jak Chipsy bbq pieczone wpływa na poziom cukru we krwi?
Chipsy bbq pieczone ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chipsy bbq pieczone w aplikacji Logi, z własną porcją.
