Ciastko Pan di Stelle
Wysoki IG
ŁG 58.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 49 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Ciastko Pan di Stelle ma indeks glikemiczny 70, taki sam jak zwykły Ciastka (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 58.8.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Domowe ciasteczka migdałowe z imbirem słodzone erytrytolemŁG 1 na 100 g Te ciasteczka z mąki migdałowej mają znacznie niższy indeks glikemiczny (IG 7 zamiast 70), zaspokajając jednocześnie ochotę na chrupiącą, słodką przekąskę.
- ŁG 8 na 100 g Migdały w gorzkiej czekoladzie zapewniają podobną przyjemność przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG 8 zamiast 49) dzięki zawartości zdrowych tłuszczów i białka.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakaoŁG 8 na 100 g To bezmączne brownie jest znacznie lepszym deserem dla osób dbających o poziom cukru we krwi, ponieważ obniża ładunek glikemiczny z 49 do 8.
Formy Ciastka
- GI 70 · ŁG 48 na 100 g
Ciastka - Ciasteczka kokosowe bez cukruGI 35 · ŁG 13 na 100 g coconutsugar free
- Domowe ciasteczka owsiane z nasionami chiaGI 45 · ŁG 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · ŁG 25 na 100 g chocolatebanana
Ciasteczka proteinowe czekoladowo-bananowe - GI 45 · ŁG 29 na 100 g sugar free
Ciasteczka bez dodatku cukru - GI 65 · ŁG 40 na 100 g chocolateplum
Ciastka śliwkowo-czekoladowe - Ciasteczka wielozbożoweGI 65 · ŁG 42 na 100 g multigrain
- +10 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciastko Pan di Stelle to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastko Pan di Stelle?
Ciastko Pan di Stelle ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 58.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy Ciastko Pan di Stelle jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastko Pan di Stelle ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Domowe ciasteczka migdałowe z imbirem słodzone erytrytolem.
Która forma Ciastka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciastka w tej bazie, Ciasteczka kokosowe bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (13 na 100 g).
Sprawdź Ciastko Pan di Stelle w aplikacji Logi, z własną porcją.
