Ciasteczka bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 34.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 29 na 100 g
- Niska zawartość cukru dodanego
- Wysoki ładunek glikemiczny
Ciasteczka bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Ciastka (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 34.8.
Zaktualizowano 10 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Ciasteczka z mąki migdałowej mają mniej węglowodanów i ładunku glikemicznego, zawierają więcej błonnika i zdrowych tłuszczów.
Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików - ŁG 20 na 100 g Oferują zdrowe tłuszcze, błonnik i białko z o wiele niższym ładunkiem glikemicznym niż przetworzone ciastka.
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru)
Formy Ciastka
- GI 70 · ŁG 48 na 100 g
Ciastka - Ciasteczka kokosowe bez cukruGI 35 · ŁG 13 na 100 g coconutsugar free
- Domowe ciasteczka owsiane z nasionami chiaGI 45 · ŁG 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · ŁG 25 na 100 g chocolatebanana
Ciasteczka proteinowe czekoladowo-bananowe - GI 65 · ŁG 40 na 100 g chocolateplum
Ciastka śliwkowo-czekoladowe - Ciasteczka wielozbożoweGI 65 · ŁG 42 na 100 g multigrain
- Kruche ciasteczkaGI 65 · ŁG 42 na 100 g crispy
- +10 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczka bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru dodanego
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Wysoce przetworzony
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka bez dodatku cukru?
Ciasteczka bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 34.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 29.
Czy Ciasteczka bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ciastka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciastka w tej bazie, Ciasteczka kokosowe bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (13 na 100 g).
Sprawdź Ciasteczka bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
