Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru)
Niski IG
ŁG 8 na typowa baton (40 g) · ŁG 20 na 100 g
- Brak dodanych cukrów
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Świeże łodygi selera naciowego z naturalnym masłem migdałowymŁG 1 na 100 g Zapewnia to satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (GL) wynoszącym 1, w porównaniu do GL 20 w batonie.
- ŁG 3.2 na 100 g Migdały oferują podobny orzechowy profil smakowy, ale z dużo niższym indeksem glikemicznym (IG) wynoszącym 15 i GL 1, co zapobiega skokom cukru we krwi związanym z daktylami w batonie.
Migdały z odrobiną soli - ŁG 2.1 na 100 g Orzechy włoskie to bogata w składniki odżywcze alternatywa, która dostarcza zdrowych tłuszczów i błonnika przy minimalnym wpływie na poziom glukozy we krwi (GL 1).
Orzechy włoskie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 32 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanych cukrów
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Wysoka zawartość naturalnego cukru
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Gęstość kaloryczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru)?
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 20.
Czy Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
