Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ma indeks glikemiczny 30, niższy niż zwykły Brownie (75).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Brownie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Przetworzony wypiek
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao?
Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Brownie ma najniższy ładunek glikemiczny?
Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Brownie w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao w aplikacji Logi, z własną porcją.
