Brownie bez cukru
Niski IG
ŁG 17.1 na 100 g
- Mniej cukru niż w tradycyjnym brownie
- Wysoka gęstość energetyczna i duża zawartość tłuszczu
Brownie bez cukru ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Brownie (75).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Brownie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Brownie bez cukru to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Mniej cukru niż w tradycyjnym brownie
- Kakao może dostarczać polifenoli
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Wysoka gęstość energetyczna i duża zawartość tłuszczu
- Rafinowana mąka może podnosić poziom glukozy we krwi
- Może zawierać tłuszcze nasycone i słodziki
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Brownie bez cukru
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Brownie bez cukru?
Brownie bez cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 17.1 na 100 g.
Czy Brownie bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Brownie bez cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Brownie ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Brownie w tej bazie, Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ma najniższy ładunek glikemiczny (8 na 100 g).
Sprawdź Brownie bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
