Lubisie
Wysoki IG
ŁG 49 na 100 g
- Porcja kontrolowana (małe opakowanie)
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Lubisie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 8 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Ta babeczka oferuje podobne słodkie doznania, ale ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (28 zamiast 75) i ładunkiem glikemicznym (8 zamiast 49), co prowadzi do znacznie wolniejszego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - ŁG 8 na 100 g Stanowią one satysfakcjonującą, chrupiącą i słodką alternatywę o znacznie niższym IG (25) i ŁG (8), pomagając zapobiegać gwałtownym skokom glukozy wywoływanym przez oryginalną przekąskę.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lubisie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 17 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 270 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Porcja kontrolowana (małe opakowanie)
- Niska zawartość sodu w porównaniu do chipsów
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoki poziom przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lubisie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lubisie?
Lubisie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 49 na 100 g.
Czy Lubisie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lubisie ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru).
Jak Lubisie wpływa na poziom cukru we krwi?
Lubisie ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lubisie w aplikacji Logi, z własną porcją.
