Miód manuka
Niski IG
ŁG 6.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 44 na 100 g
- Naturalne właściwości antybakteryjne
- Wysoka zawartość cukru
Miód manuka ma indeks glikemiczny 54, niższy niż zwykły Miód nektarowy (58). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.6.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Alluloza zapewnia profil słodyczy podobny do miodu przy indeksie glikemicznym (IG) 0 i ładunku glikemicznym (ŁG) 0, zapobiegając znacznemu skokowi cukru we krwi, który powoduje miód Manuka z ŁG wynoszącym 44.
Alluloza - brak IG Ekstrakt z owoców mnicha to słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który pozwala uzyskać słodycz bez metabolicznych skutków wysokiej zawartości cukru w miodzie.
Słodzik z owoców mnicha - brak IG Stewia to silna, bezkaloryczna alternatywa, która eliminuje ładunek glikemiczny związany z miodem, co czyni ją znacznie bezpieczniejszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Stewia czysty ekstrakt
Formy Miód nektarowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Miód manuka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 335 kcal |
| Węglowodany | 82.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 82.1 g |
| Naturalne | 82.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 12 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Naturalne właściwości antybakteryjne
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika i białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miód manuka?
Miód manuka ma indeks glikemiczny 54 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 6.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 44.
Czy Miód manuka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miód manuka ma niski indeks glikemiczny (54), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Miód nektarowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Miód nektarowy w tej bazie, Miód akacjowy ma najniższy ładunek glikemiczny (26 na 100 g).
Sprawdź Miód manuka w aplikacji Logi, z własną porcją.
