różnorodne małe ciastka
Wysoki IG
ŁG 58.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 49 na 100 g
- Zawiera trochę białka
- Skrajnie wysoki ładunek i indeks glikemiczny
różnorodne małe ciastka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 58.8.
Zaktualizowano 14 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Znacznie niższy ładunek glikemiczny, więcej błonnika i białka oraz zawiera naturalne cukry zamiast dodanych cukrów.
Czarne jagody z niesłodzonym jogurtem greckim - ŁG 2 na 100 g Ciasteczka z mąki migdałowej mają mniejszy wpływ na poziom glukozy we krwi, więcej zdrowych tłuszczów i więcej błonnika niż petits fours.
Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików - ŁG 4 na 100 g Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao zawiera mniej cukru i ma niższy ładunek glikemiczny niż tradycyjne petits fours.
Czekolada gorzka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
różnorodne małe ciastka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 17 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę białka
- Umiarkowana zawartość wody
- Skrajnie wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu różnorodne małe ciastka?
różnorodne małe ciastka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 58.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy różnorodne małe ciastka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
różnorodne małe ciastka ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czarne jagody z niesłodzonym jogurtem greckim.
Jak różnorodne małe ciastka wpływa na poziom cukru we krwi?
różnorodne małe ciastka ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź różnorodne małe ciastka w aplikacji Logi, z własną porcją.
