Chipsy krewetkowe
Wysoki IG
ŁG 48 na 100 g
- Dostarcza pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Chipsy krewetkowe ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Jest pełna błonnika i białka, co znacząco obniża odpowiedź glikemiczną w porównaniu do chipsów na bazie skrobi.
Całe edamame - ŁG 3.2 na 100 g Dostarczają one zdrowe tłuszcze i błonnik, zapewniając uczucie sytości oraz stabilny poziom glukozy we krwi, zamiast gwałtownych skoków wywoływanych przez rafinowane skrobie.
Migdały
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy krewetkowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 28 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowana zawartość białka
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy krewetkowe?
Chipsy krewetkowe ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 48 na 100 g.
Czy Chipsy krewetkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy krewetkowe ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Całe edamame.
Jak Chipsy krewetkowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Chipsy krewetkowe ma ładunek glikemiczny 48 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chipsy krewetkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
