Batonik z truskawkami
Średni IG
ŁG 19.6 na typowa baton (40 g) · ŁG 49 na 100 g
- Źródło błonnika pokarmowego
- Wysoki ładunek glikemiczny
Batonik z truskawkami ma indeks glikemiczny 65, taki sam jak zwykły Batonik musli (65). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 19.6.
Zaktualizowano 15 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 20.3 na 100 g Naturalnie słodzone, bez dodatku cukrów i o niższym ładunku glikemicznym.
Baton z orzechów i suszonych owoców bez dodatku cukru - ŁG 2 na 100 g Dostarcza białka, błonnika i zdrowych tłuszczów przy niższym ładunku glikemicznym oraz bez dodatku cukru.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Formy Batonik musli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik z truskawkami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło błonnika pokarmowego
- Zawiera trochę białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Duża ilość cukrów dodanych
- Wysoki stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Batonik z truskawkami
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik z truskawkami?
Batonik z truskawkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 19.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy Batonik z truskawkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik z truskawkami ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Baton z orzechów i suszonych owoców bez dodatku cukru.
Która forma Batonik musli ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Batonik musli w tej bazie, Batonik musli ma najniższy ładunek glikemiczny (45 na 100 g).
Sprawdź Batonik z truskawkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
