Batonik musli
Średni IG
ŁG 18 na typowa baton (40 g) · ŁG 45 na 100 g
- Zawiera umiarkowaną ilość błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
Batonik musli ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 18.
Zaktualizowano 8 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 27.5 na 100 g Nie zawierają dodanych cukrów, mają niski indeks glikemiczny i więcej składników odżywczych.
Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) - ŁG 2 na 100 g Zawiera więcej białka, błonnika i naturalnie niską zawartość cukrów, co sprzyja kontroli glikemii.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Formy Batonik musli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik musli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera umiarkowaną ilość błonnika
- Zawiera niewielką ilość białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Średni poziom przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Batonik musli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik musli?
Batonik musli ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 18; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 45.
Czy Batonik musli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik musli ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru).
Która forma Batonik musli ma najniższy ładunek glikemiczny?
Batonik musli ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Batonik musli w tej bazie (45 na 100 g).
Sprawdź Batonik musli w aplikacji Logi, z własną porcją.
