Krem o smaku tosta cynamonowego
Wysoki IG
ŁG 7.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 49 na 100 g
- Brak lub minimalna wartość odżywcza
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Krem o smaku tosta cynamonowego ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.4.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta zamiana drastycznie obniża ładunek glikemiczny z 49 do 1, zapewniając bogatą w białko alternatywę, która stabilizuje poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 2.7 na 100 g Ta opcja oferuje podobny profil smakowy cynamonu przy znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 1 w porównaniu do 49) dzięki zawartości zdrowych tłuszczów i błonnika.
Masło migdałowo-cynamonowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krem o smaku tosta cynamonowego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 45 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak lub minimalna wartość odżywcza
- Może dostarczyć szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona ze sztucznymi dodatkami
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Krem o smaku tosta cynamonowego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem o smaku tosta cynamonowego?
Krem o smaku tosta cynamonowego ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 7.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy Krem o smaku tosta cynamonowego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krem o smaku tosta cynamonowego ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Krem o smaku tosta cynamonowego wpływa na poziom cukru we krwi?
Krem o smaku tosta cynamonowego ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krem o smaku tosta cynamonowego w aplikacji Logi, z własną porcją.
