Bolitas de chocolate
Wysoki IG
ŁG 48 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
Bolitas de chocolate ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.9 na 100 g Zapewnia intensywny smak czekolady bez ogromnego wpływu dodanych cukrów na poziom glikemii.
Kakao w kawałkach - ŁG 4 na 100 g Niższa zawartość cukru i wyższy profil zdrowych tłuszczów pomagają ustabilizować poziom glukozy we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 8 na 100 g Połączenie białka, zdrowych tłuszczów i błonnika z migdałów znacząco obniża odpowiedź glikemiczną.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bolitas de chocolate to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Zawiera niewielką ilość błonnika
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny powodujący skoki insuliny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bolitas de chocolate?
Bolitas de chocolate ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 48 na 100 g.
Czy Bolitas de chocolate jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bolitas de chocolate ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Kakao w kawałkach.
Jak Bolitas de chocolate wpływa na poziom cukru we krwi?
Bolitas de chocolate ma ładunek glikemiczny 48 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Bolitas de chocolate w aplikacji Logi, z własną porcją.
