Budyń sernikowy bezcukrowy instant
Średni IG
ŁG 48.8 na 100 g
- Niska zawartość cukru dodanego (zawiera słodziki)
- Żywność wysokoprzetworzona
Budyń sernikowy bezcukrowy instant ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia to bogate, kremowe doznania deserowe podobne do budyniu, ale ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (IG) wynoszącym 10 i ładunkiem glikemicznym (ŁG) wynoszącym 1.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 1 na 100 g Ta zamiana zapewnia satysfakcjonującą teksturę i profil smakowy ze znacznie niższym IG wynoszącym 30 i ŁG wynoszącym 1 w porównaniu do budyniu w proszku.
Twaróg chudy z nasionami chia i cynamonem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Budyń sernikowy bezcukrowy instant to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 312 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru dodanego (zawiera słodziki)
- Mniej kalorii niż w tradycyjnym budyniu
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera sztuczne dodatki i zagęstniki
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Budyń sernikowy bezcukrowy instant
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Budyń sernikowy bezcukrowy instant?
Budyń sernikowy bezcukrowy instant ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 48.8 na 100 g.
Czy Budyń sernikowy bezcukrowy instant jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Budyń sernikowy bezcukrowy instant ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha).
Jak Budyń sernikowy bezcukrowy instant wpływa na poziom cukru we krwi?
Budyń sernikowy bezcukrowy instant ma ładunek glikemiczny 48.8 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Budyń sernikowy bezcukrowy instant w aplikacji Logi, z własną porcją.
