Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway)
Wysoki IG
ŁG 58.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 49 na 100 g
- Zawiera miazgę kakaową
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny i zawartość cukru
Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) ma indeks glikemiczny 70, taki sam jak zwykły Słodkie ciastko (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 58.8.
Zaktualizowano 24 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.3 na 100 g Znacząco obniża indeks glikemiczny, dostarczając jednocześnie zdrowych tłuszczów i błonnika z migdałów.
Mąka migdałowa - ŁG 8 na 100 g Zapewnia podobny profil smakowy bez oczyszczonej mąki i wysokiej zawartości cukru, typowych dla przetworzonych ciastek.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Formy Słodkie ciastko
- GI 70 · ŁG 48 na 100 g
Słodkie ciastko - ciastko niskowęglowodanoweGI 18 · ŁG 2 na 100 g low carb
- Ciasteczko czekoladowo-orzechowe bez cukruGI 25 · ŁG 13.8 na 100 g chocolatehazelnut
- ciastko wysokobiałkowe wanilioweGI 55 · ŁG 21 na 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · ŁG 36 na 100 g marka: oreo
Ciastko oreo - GI 65 · ŁG 39 na 100 g marka: lenny_larryschocolate
Ciastko z czekoladą - Wegańskie ciastko czekoladoweGI 60 · ŁG 39 na 100 g chocolatevegan
- +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera miazgę kakaową
- Zaspokaja apetyt dzięki porcjowaniu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny i zawartość cukru
- Węglowodany rafinowane i niska gęstość odżywcza
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway)?
Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 58.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Która forma Słodkie ciastko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodkie ciastko w tej bazie, ciastko niskowęglowodanowe ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Ciasteczka czekoladowe z holenderskim kakao (Archway) w aplikacji Logi, z własną porcją.
