Wegańskie ciastko czekoladowe
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy z kakao i mąki
- Wysoka zawartość dodanego cukru i ładunek glikemiczny
Wegańskie ciastko czekoladowe ma indeks glikemiczny 60, niższy niż zwykły Słodkie ciastko (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Słodkie ciastko
- GI 70 · ŁG 48 na 100 g
Słodkie ciastko - ciastko niskowęglowodanoweGI 18 · ŁG 2 na 100 g low carb
- Ciasteczko czekoladowo-orzechowe bez cukruGI 25 · ŁG 13.8 na 100 g chocolatehazelnut
- ciastko wysokobiałkowe wanilioweGI 55 · ŁG 21 na 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · ŁG 36 na 100 g marka: oreo
Ciastko oreo - GI 65 · ŁG 39 na 100 g marka: lenny_larryschocolate
Ciastko z czekoladą - GI 65 · ŁG 44 na 100 g chocolate
Ciastko czekoladowe - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegańskie ciastko czekoladowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 3.3 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy z kakao i mąki
- Niewielka ilość białka roślinnego
- Brak cholesterolu pochodzenia zwierzęcego
- Wysoka zawartość dodanego cukru i ładunek glikemiczny
- Wysoka gęstość energetyczna ze znaczną ilością nasyconych kwasów tłuszczowych
- Żywność wysokoprzetworzona o ograniczonej gęstości mikroskładników odżywczych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wegańskie ciastko czekoladowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegańskie ciastko czekoladowe?
Wegańskie ciastko czekoladowe ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy Wegańskie ciastko czekoladowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegańskie ciastko czekoladowe ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Słodkie ciastko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodkie ciastko w tej bazie, ciastko niskowęglowodanowe ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Wegańskie ciastko czekoladowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
