Baton jabłkowo-żurawinowy
Średni IG
ŁG 45.5 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Baton jabłkowo-żurawinowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 2 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton jabłkowo-żurawinowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowanie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoko przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Baton jabłkowo-żurawinowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton jabłkowo-żurawinowy?
Baton jabłkowo-żurawinowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 45.5 na 100 g.
Czy Baton jabłkowo-żurawinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton jabłkowo-żurawinowy ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Jak Baton jabłkowo-żurawinowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Baton jabłkowo-żurawinowy ma ładunek glikemiczny 45.5 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Baton jabłkowo-żurawinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
