Baton zbożowy z cukrem
Wysoki IG
ŁG 19.6 na typowa baton (40 g) · ŁG 49 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Baton zbożowy z cukrem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 19.6.
Zaktualizowano 7 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 10 na 100 g Niższy ładunek glikemiczny, więcej błonnika i zdrowe tłuszcze pomagają stabilizować poziom cukru we krwi.
Batonik z orzechów i nasion z naturalnym słodzikiem - ŁG 2 na 100 g Znacznie niższy wpływ na poziom glukozy we krwi oraz wyższa zawartość białka i błonnika niż komercyjne batony zbożowe.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 30 na 100 g Całe owies mają niższy indeks glikemiczny i więcej błonnika, co wspiera lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi.
Domowe ciastko owsiane
Formy Baton zbożowy z cukrem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton zbożowy z cukrem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Silnie przetworzone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton zbożowy z cukrem?
Baton zbożowy z cukrem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 19.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy Baton zbożowy z cukrem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton zbożowy z cukrem ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Batonik z orzechów i nasion z naturalnym słodzikiem.
Która forma Baton zbożowy z cukrem ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Baton zbożowy z cukrem w tej bazie, Baton zbożowy bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (30 na 100 g).
Sprawdź Baton zbożowy z cukrem w aplikacji Logi, z własną porcją.
