Polewa miodowa
Średni IG
ŁG 48 na 100 g
- Zawiera naturalne przeciwutleniacze z miodu
- Wysoka zawartość cukru
Polewa miodowa ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Syrop z jakonuŁG 3 na 100 g Syrop z jakonu ma znacznie mniejszy wpływ na glikemię (IG 10, ŁG 3) w porównaniu z polewą miodową, co czyni go lepszym wyborem dla stabilizacji poziomu cukru we krwi.
- ŁG 6 na 100 g Ta bezcukrowa redukcja oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG 6) niż polewa miodowa, pomagając zapobiegać gwałtownym skokom glukozy.
Redukcja balsamiczna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polewa miodowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 79 g |
| Naturalne | 79 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera naturalne przeciwutleniacze z miodu
- Bez sztucznych dodatków
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polewa miodowa?
Polewa miodowa ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 48 na 100 g.
Czy Polewa miodowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polewa miodowa ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Syrop z jakonu.
Jak Polewa miodowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Polewa miodowa ma ładunek glikemiczny 48 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Polewa miodowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
