Słodycze

1700 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Herbatniki petit beurre ŁG 50 / 100 g 2.5/10 plaster miodu ŁG 50 / 100 g 2/10 Pokruszone herbatniki ŁG 50 / 100 g 1/10 Polewa do ciast ŁG 50 / 100 g 1/10 Syrop cukru inwertowanego z trzciny cukrowej ŁG 50 / 100 g 1/10 Syrop z trzciny cukrowej ŁG 50 / 100 g 1/10 Baton Papita ŁG 51 / 100 g 1.5/10 Choco Pie ŁG 51 / 100 g 1/10 spód ciasteczkowy ŁG 51 / 100 g 2/10 galaretka owocowa ŁG 52 / 100 g 1/10 Pop-tart bez polewy ŁG 52 / 100 g 2/10 roladki owocowe ŁG 52 / 100 g 2/10 Baton fruktozowy ŁG 53 / 100 g 1/10 chipsy cynamonowe ŁG 53 / 100 g 2/10 Ciasteczko czarno-białe ŁG 53 / 100 g 2/10 Ciastka marii ŁG 53 / 100 g 2/10 ciastka z galaretką w czekoladzie ŁG 53 / 100 g 2/10 Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką ŁG 53 / 100 g 1/10 Herbatnik Plazma ŁG 53 / 100 g 2/10 Herbatnik z maranty ŁG 53 / 100 g 2/10 Herbatniki ŁG 53 / 100 g 2/10 Herbatniki ŁG 53 / 100 g 2/10 herbatniki zwierzątka ŁG 53 / 100 g 2/10 Karmelki z nadzieniem śmietankowym ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Kawałki toffi ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Krem mleczny zbożowy ŁG 53 / 100 g 1/10 krówki ŁG 53 / 100 g 1/10 Nadzienie karmelowe ŁG 53 / 100 g 1/10 Orkisz ekspandowany w czekoladzie ŁG 53 / 100 g 2/10 Pierniki Katarzynki ŁG 53 / 100 g 2/10 Polewa cukiernicza ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Polewa czekoladowa ŁG 53 / 100 g 1/10 Rosyjskie prjaniki ŁG 53 / 100 g 2/10 Sos lukrecjowy ŁG 53 / 100 g 1/10 Syrop kuromitsu ŁG 53 / 100 g 1/10 truskawkowy Pop-Tart ŁG 53 / 100 g 1/10 żelki witaminowe ŁG 53 / 100 g 2/10 Żelki z magnezem ŁG 53 / 100 g 2/10 Baton z płatków kukurydzianych ŁG 54 / 100 g 2/10 beza włoska ŁG 54 / 100 g 2/10 Ciasteczko bezglutenowe ŁG 54 / 100 g 2/10 Cukierki z ciasteczek ŁG 54 / 100 g 2/10 Cukrowe gwiazdki ŁG 54 / 100 g 1/10 Pierniki bahlsen ŁG 54 / 100 g 2/10 rurki waflowe ŁG 54 / 100 g 2/10 rurki waflowe ŁG 54 / 100 g 2/10 Schär P'tit Matin herbatniki ŁG 54 / 100 g 2/10 Sos z guawy ŁG 54 / 100 g 1/10 Syrop klonowy ŁG 54 / 100 g 1/10 Sztuczny syrop ŁG 54 / 100 g 1/10 wafel ŁG 54 / 100 g 2/10 Wafelki ŁG 54 / 100 g 2/10 biszkopt ladyfinger ŁG 55 / 100 g 2/10 Biszkoptowa rolada ŁG 55 / 100 g 2/10 rolada bezowa ŁG 55 / 100 g 1/10 Biszkopty ŁG 56 / 100 g 2/10 Biszkopty podłużne ŁG 56 / 100 g 2/10 Bułka z krzyżem ŁG 56 / 100 g 2/10 Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu ŁG 56 / 100 g 1/10 Ciasteczka skrobiowe ŁG 56 / 100 g 2/10 ciasteczka typu chipsy ŁG 56 / 100 g 2/10 Cukierek z lukrecją ŁG 56 / 100 g 1/10 Czekoladowa kruszona wędlina z plastrami miodu ŁG 56 / 100 g 1/10 Gorąca czekolada w proszku ŁG 56 / 100 g 2/10 Kandyzowany imbir w kostce ŁG 56 / 100 g 2/10 Karmel toffi ŁG 56 / 100 g 1.5/10 Klasyczna guma do żucia ŁG 56 / 100 g 1/10 Masa piernikowa ŁG 56 / 100 g 2/10 Owoce niedźwiedzia ŁG 56 / 100 g 1/10 Owocowa przekąska ŁG 56 / 100 g 2/10 Pianka cukrowa ŁG 56 / 100 g 1/10 Posypka do popcornu ŁG 56 / 100 g 2/10 Salmiak ŁG 56 / 100 g 1/10 Słodki wafel ŁG 56 / 100 g 1/10 Smak masła orzechowego ŁG 56 / 100 g 1/10 Smarties ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop karmelowy klasyczny ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop z helicydyną ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop z tapioki ŁG 56 / 100 g 1/10 Truskawka z lukrecją ŁG 56 / 100 g 1/10 Miód suszony ŁG 56.5 / 100 g 2.5/10 Herbatnik graham ŁG 57 / 100 g 2/10 Masa cukrowa ŁG 57 / 100 g 1/10 Tarta panela ŁG 57 / 100 g 2/10 Blok paneli ŁG 58 / 100 g 2/10 Cukierki ŁG 58 / 100 g 1.5/10 Panela ŁG 58 / 100 g 2/10 Syrop cukru inwertowanego ŁG 58 / 100 g 1/10 Wafle waniliowe ŁG 58 / 100 g 2/10 Katarzynka z lukrem ŁG 59 / 100 g 2/10 Bananowa kasza ryżowa ŁG 60 / 100 g 2.5/10 Baza waflowa ŁG 60 / 100 g 2/10 Bezglutenowe biszkopty podłużne ŁG 60 / 100 g 2/10 Bita waniliowa ŁG 60 / 100 g 1.5/10 Cukier trzcinowy nierafinowany ŁG 60 / 100 g 1/10 Cukierki Colegas ŁG 60 / 100 g 1/10 Czekoladowe płatki śniadaniowe w kształcie muszelek ŁG 60 / 100 g 2/10 Kakao do picia ŁG 60 / 100 g 1/10 Karmel ŁG 60 / 100 g 1/10 Lukier ŁG 60 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.