plaster miodu
Średni IG
ŁG 50 na 100 g
- Naturalna, nieprzetworzona substancja słodząca
- Bardzo wysoka zawartość cukru
plaster miodu ma indeks glikemiczny 61 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 30 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
plaster miodu to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Węglowodany | 82.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 82.1 g |
| Naturalne | 82.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Naturalna, nieprzetworzona substancja słodząca
- Zawiera śladowe ilości przeciwutleniaczy
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Minimalna zawartość błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: plaster miodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu plaster miodu?
plaster miodu ma indeks glikemiczny 61 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 50 na 100 g.
Czy plaster miodu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
plaster miodu ma umiarkowany indeks glikemiczny (61). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak plaster miodu wpływa na poziom cukru we krwi?
plaster miodu ma ładunek glikemiczny 50 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź plaster miodu w aplikacji Logi, z własną porcją.
