Sztuczny syrop
Wysoki IG
ŁG 54 na 100 g
- Beztłuszczowy
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
Sztuczny syrop ma indeks glikemiczny 80, wyższy niż zwykły Słodki syrop (68).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Aluloza zapewnia słodycz syropu przy IG 0 i ŁG 0, zapobiegając gwałtownym skokom cukru we krwi wywoływanym przez sztuczne syropy.
Alluloza - ŁG 1 na 100 g Erytrytol to alternatywa o indeksie glikemicznym bliskim zeru, która naśladuje profil słodyczy granulowanej lub płynnej bez ogromnego wpływu ŁG 54, jaki ma sztuczny syrop.
Erytrytol - brak IG Ekstrakt z owoców mnicha to naturalny słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który eliminuje wahania poziomu cukru we krwi związane ze sztucznymi syropami o wysokim IG.
Słodzik z owoców mnicha - brak IG Stewia to silny słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który pozwala zachować słodycz posiłku bez znacznego ładunku glikemicznego sztucznego syropu.
Stewia czysty ekstrakt
Formy Słodki syrop
- GI 68 · ŁG 46 na 100 g
Słodki syrop - Domowy syrop z kwiatu czarnego bzu ze słodzikiem z owoców mnichaGI 5 · ŁG 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ŁG 1 na 100 g marka: lakanto
- GI 5 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Syrop bez cukru - GI 5 · ŁG 1 na 100 g caramelsugar free
Syrop karmelowy bez cukru - GI 5 · ŁG 4.5 na 100 g chicory root fiber
Błonnik z korzenia cykorii słodzik (inulina) - GI 15 · ŁG 10 na 100 g hilac
Syrop hillac - +8 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sztuczny syrop to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 68 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 68 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Beztłuszczowy
- Bez cholesterolu
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
- Składniki wysokoprzetworzone
- Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sztuczny syrop?
Sztuczny syrop ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 54 na 100 g.
Czy Sztuczny syrop jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sztuczny syrop ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Erytrytol.
Która forma Słodki syrop ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodki syrop w tej bazie, Domowy syrop z kwiatu czarnego bzu ze słodzikiem z owoców mnicha ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Sztuczny syrop w aplikacji Logi, z własną porcją.
