Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką
Wysoki IG
ŁG 53 na 100 g
- Niska zawartość wody (trwałość produktu)
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką ma indeks glikemiczny 75, wyższy niż zwykły Ciastko (70).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Domowe ciasteczka migdałowe z imbirem słodzone erytrytolemŁG 1 na 100 g Mają znacznie niższy indeks glikemiczny i dostarczają zdrowych tłuszczów oraz białka, co zapobiega gwałtownym skokom insuliny.
- ŁG 8 na 100 g Dostarczają błonnika i zdrowych kwasów tłuszczowych, które spowalniają wchłanianie cukrów, w przeciwieństwie do przetworzonych ciastek.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 2 na 100 g Wysoka zawartość białka i błonnika zapewnia uczucie sytości i minimalizuje odpowiedź glikemiczną organizmu.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Formy Ciastko
- GI 70 · ŁG 49 na 100 g
Ciastko - GI 20 · ŁG 4 na 100 g almond flour
Ciastka z mąki migdałowej - GI 40 · ŁG 24 na 100 g chocolatesugar free
Ciasteczko czekoladowe bez cukru - Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladąGI 45 · ŁG 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · ŁG 34 na 100 g buttermilk
Ciastko maślankowe - GI 70 · ŁG 35 na 100 g southern
Biszkopt południowy - Biszkopt orzechowyGI 65 · ŁG 36 na 100 g hazelnut
- +15 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość wody (trwałość produktu)
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Duża zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką?
Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 53 na 100 g.
Czy Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Domowe ciasteczka migdałowe z imbirem słodzone erytrytolem.
Która forma Ciastko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciastko w tej bazie, Ciastka z mąki migdałowej ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Ciastko typu sandwich z uśmiechniętą buźką w aplikacji Logi, z własną porcją.
